Why Soup Is The Ultimate Healthy Meal

Photo: RitaE/Pixabay

Everyone always wants to be healthy, but without sacrificing flavor, and without going hungry. Eating homemade soup is really one of the best ways to accomplish all those goals for so many reasons. If you are struggling with your diet and you want something that works, turn to soup!

It Only Gets Better Over Time

People always say that soup gets better the longer it sits in the fridge, but it is absolutely true! When the flavors sit together in the fridge, they have time to not only meld together, but the harsher flavors mellow out.

Hydrating

Especially in the winter, people can forget to hydrate because it’s not so warm outside. Since soup always has a liquid base in some way, it provides you with the hydration you need! Warm liquid is also good for preventing colds and sore throats because it is soothing, so you are really killing two birds with one stone.

Vegetables

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Die Temperaturen sinken & da bekommt man direkt wieder Lust auf Suppe, oder?! 🥣 ist bei mir auf jeden Fall so, deshalb hab ich mir gestern Abend eine ganz klassische Gemüsesuppe gemacht. Das beste daran ist, dass ihr die variieren könnt wie ihr wollt & zum Beispiel auch noch um weitere Einlagen wie Ei, Würstchen oder Räuchertofu ergänzen könnt – aufgeschrieben hab ich euch jetzt mal das „Basisrezept“. Das Rezept und die Zutaten seht ihr, wenn ihr im Bild nach links wischt. 🤗🧡 Vom Gemüse hab ich übrigens jeweils ca. 250 Gramm genommen (außer Paprika & Lauchzwiebeln, da waren es wie auf dem Bild zu erkennen 2 bzw. 3 Stück ;)) & Gemüsebrühe 1,5-2 Liter. 👍🏻 normalerweise gibt man in die Brühe noch ein Lorbeerblatt – ich hab beim einkaufen aber keins gefunden – könnt ihr also rein geben, könnt’s aber auch lassen. Schmeckt trotzdem. Weitere Gewürze/Kräuter die super in Gemüsesuppe passen sind z.B. Rosmarin, Thymian, Muskat oder Liebstöckel. 👍🏻 so jetzt kann nichts mehr schief gehen! 😄 bei mir reicht das alles für ca. 4 Portionen 🙈 . . . . . #rezept #rezepte #gemüse #gemüsesuppe #souprecipe #soups #vegetablesoup #vegetables #kartoffeln #potatoes #kohl #gesundessen #herbstrezept #herbst #autumnfood #foodinspiration #veganrecipes #vegandeutschland #veganerezepte #suppe #gesunderezepte #abendessen #leckerschmecker #ichliebefoodblogs #foodblogliebe

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Sometimes vegetables are hard to sneak in throughout the day, but throwing them in a soup greatly helps! If you are someone who really likes to hide them, make a pureed soup so the texture is smooth and you don’t have to actually chew all the vegetables.